Pentingnya penggunaan Sunblock secara tepat

Seringkali saya mendapat pertanyaan dari pasien, "Dok, sebaiknya sunblock dengan SPF berapa yang saya gunakan dok? Makin tinggi makin baik ya dok? "                        

Penilaian saya, tampaknya pasien sebagai konsumen sangat terpaku dengan angka SPF (Sun Protection Factor) yang tercantum di kemasan sunblock. Dahulu rata-rata sunblock mencantumkan SPF 15 atau 30. Kini makin banyak sunblock yang mencantumkan SPF tinggi. Semakin tinggi angka nya, misal 50 atau 80 maka pasien merasa semakin baik. 

Kenyaataannya sebetulnya tidaklah demikian. 

Berdasarkan penelitian klinis, sunblock dengan SPF 15 sudah mampu memblokir sekitar 93-95% dari sinar Ultraviolet. Begitu SPF nya dikalikan 2x, menjadi SPF 30, bukan berarti mampu memblokir 100%. Sunblock dengan SPF 30 mampu memblokir sekitar 95-97% dari sinar Ultraviolet. Berarti hanya naik 2-4% dari SPF 15. 

Nah begitu angka SPF melejit menjadi tinggi, bukan berarti juga mampu memblokir 100%. 

Maka, saya selalu menyarankan pasien, bahwa sunblock dengan SPF minimal 30 sudah cukup untuk digunakan. Selain itu yang penting diperhatikan adalah : 

- Pemilihan jenis pembawanya 

Misalnya krim, lotion, spray atau lainnya. Makin pekat tentunya makin baik, Tapi sesuaikan juga dengan area kulit dan jenis kulit. 

- Jumlah aplikasi. 

Jumlah aplikasi yang tidak sesuai (terlalu sedikit) akan menurunkan angka SPF. Maka gunakan sunblock dengan ketebalan sesuai dengan petunjuk. 

- Waktu penggunanan. 

Sunblock sebaiknya digunakan 30 menit sebelum terpapar sinar Ultraviolet supaya efektif. 

- Aplikasi ulang. 

Bila sering berkeringat, sebaiknya sunblock diulang pemakaiannya setelah 2-4 jam. Namun bila tidak berkeringat, dapat diulang setelah 4-6jam. Kecuali jika menggunakan sunblock yang water atau sweat resistant tentunya...

Demikian sedikit tips tentang penggunaan sunblock..

Mudah-mudahan berguna ya..

Salam kulit sehat..

Mohon Maaf Lahir Batin

Selamat Idul Fitri dan Mohon maaf lahir batin untuk semua teman yang merayakannya.

Jangan lupa selalu jaga kesehatan kulit..
Minum air putih sedikitnya 8 gelas sehari dan selalu gunakan tabir surya sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari.

Salam kulit sehat...

Botox for FrownLines

Kerut diantara kedua alis, atau yang dikenal dengan Frown Lines merupakan kerut yang umumnya awal muncul (bersama dengan kerut sudut mata luar / Crows Feet). Kerut ini mulai muncul di usia 30-an, walaupun tidak jarang pada usia 20-an akhir juga sudah mulai tampak. 

Tidak saja kaum wanita, kaum pria pun juga sudah banyak yang datang berkonsultasi karena ingin mengurangi kerut ini. 

Cara yang menurut saya paling ideal untuk masalah kerut Frown Lines adalah dengan injeksi Botox. 

Injeksi Botox dilakukan dalam 1 sesi kunjungan, bila dibutuhkan dapat dilakukan touch up 2 minggu setelahnya. Hasil akan mulait tampak dalam 3 - 7 hari, dan menjadi optimal setelah 2 minggu. 

Selanjutnya hasil bertahan selama 4 - 6 bulan. Setelah itu dilakukan sesi Botox ulang. 

Efek samping Botox area Frown Lines hampit tidak ada, dan umumnya terbatas pada bruising/ lebam yang bersifat sementara dan hilang dalam beberapa hari - minggu. 

Sebelum pengerjaan umumnya diberikan krim anestesi untuk mengurangi rasa tidak nyaman selama 30 - 60 menit. Setelah itu dilakukan injeksi Botox yang umumnya tidak lebih dari 30 menit. Setelah tindakan umumnya tidak terlalu terlihat/ mengganggu kegiatan/aktivitas sehari-hari. Pasien dapat kembali beraktivitas normal seperti biasa.  

Berikut adalah beberapa contoh foto before - after Botox Frown Lines yang says dapat dari website Botox resmi.  Seluruh foto yang ditampilkan di sini bukan merupakan foto saya dan bukan merupakan foto pasien saya. 

Disadur dari www.botoxcosmetic.com

Disadur dari www.botoxcosmetic.com

Disadur dari www.botoxcosmetic.com

Demikian penjelasan singkat tentang Botox untuk Frown Lines. Mudah-mudahan dapat memberi pengetahuan tambahan untuk teman-teman ya.. 

Salam kulit sehat! 

Tips Merawat Tattoo & Tattoo Removal

Saat ini,  tattoo sudah tidak lagi identik dengan hal negatif,  melainkan telah berubah menjadi salah satu bentuk seni dan keindahan. Tattoo tidak hanya dimiliki oleh para pria, juga oleh para wanita. 

Dalam praktek, semakin banyak pasien yang datang dan meminta tips perawatan pada kulit yang ditattoo. 

Berikut adalah beberapa tips untuk merawat kulit yang ber-tattoo :

• Saat mempertimbangkan untuk membuat tattoo baru, pilihlah area kulit yang bebas dari tahi lalat. Adanya tattoo akan membuat sulit untuk melihat tanda-tanda awal kanker kulit. 
• Jika kulit area tattoo terasa kering, oleskan lotion yang berbasis air atau krim. Produk berbasis minyak, seperti petroleum jelly, dapat menyebabkan tinta memudar. 
• Lindungi kulit area tattoo dari sinar matahari. Ultraviolet (UV) cahaya dapat memudarkan warna beberapa tinta tattoo. Ketika berada di bawah sinar matahari, gunakan tabir surya tahan air dengan Sun Protection Factor (SPF) 30 atau lebih. Oleskan tabir surya 15 menit sebelum pergi ke luar dan ulang kembali bila perlu. 
• Segera berobat ke dermatologis bila terjadi reaksi kulit atau jika ada perubahan diluar normal pada kulit area tattoo. Walaupun jarang, tinta yang digunakan saat tattoo dapat menimbulkan reaksi alergi atau ititasi. Hal ini dapat terjadi segera setelah melakukan tattoo ataupun bertahun-tahun kemudian. 

Terkadang pasien datang untuk menghilangkan tattoo. Saat ini menghilangkan tattoo dapat dilakukan dengan menggunakan Laser.  Jenis Laser yang sering digunakan adalah laser pigmen misalnya Revlite Laser (Q-Switch NdYAG laser dengan panjang gelombang 532 dan 1064nm).  Tentunya dibutuhkan beberapa kali sesi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. 

Salam kulit sehat..

Selamat Hari Kemerdekaan RI ke 69..

Teman-teman..

Cinta Indonesia dapat diwujudkan dalam berbagai tindakan, antara lain dengan mencintai produk negri sendiri..
Yuk kita rawat tubuh dan kulit kita dengan produk Indonesia dan juga bila perlu berobat, yuk kita berobat ke dokter Indonesia..
Tak perlu jauh-jauh berobat ke negri tetangga lagi..

Salam cinta Indonesia..

Selamat Idul Fitri

Untuk teman-teman yang merayakan,

Selamat Idul Fitri
Mohon maaf lahir batin..

Selamat menikmati waktu berbahagia bersama saudara dan kerabat tercinta…

Salam kulit sehat..

Pembatasan topik komentar & pertanyaan

Teman-teman pembaca blog saya yang saya cintai.. 

Terima kasih atas perhatian teman-teman atas artikel-artikel di blog ini..

Tidak ada yang membuat saya lebih bahagia saat praktek, saat pasien berkomentar bahwa dia menikmati membaca informasi di blog ini..

Begitu banyak komentar dan pertanyaan dari teman-teman yang diajukan, mohon maaf bila terkadang karena kesibukan dan waktu, butuh waktu lama sebelum saya bisa menjawabnya.. 

Beberapa teman juga terkadang me-request untuk membahas topik tertentu, yang mohon maaf juga karena keterbatasan waktu, banyak yang belum bisa saya penuhi. 

Komentar dan pertanyaan dari teman-teman amat beragam. Mudah-mudahan jawaban saya selama ini dapat cukup membantu teman-teman. 

Namun mohon maaf tampaknya saya harus menjelaskan bebarapa batasan untuk jenis pertanyaan yang dapat saya muat dan saya jawab di blog ini.. 

Pertanyaan yang sifatnya konsultasi (menanyakan kandungan krim, efek samping krim, efek samping/komplikasi dan proses setelah tindakan, perubahan krim, dan sejenisnya) oleh pasien yang bukan merupakan pasien saya (pasien dokter lain), mohon maaf tidak dapat saya jawab. 

Pertanyaan tersebut lebih tepat ditujukan untuk dokter yang menangani langsung, yang telah melihat langsung, memeriksa langsung, mengambil keputusan untuk meresepkan krim tertentu atau melakukan tindakan medis tertentu. 

Saya yakin dokter yang bersangkutan telah mengambil keputusan medis yang terbaik menurut ilmu dan pengalaman dokter ybs untuk pilihan krim maupun terapi yang diberikan. 

Sangat tidak bijaksana bagi saya untuk berkomentar atas keputusan medis dokter lain tanpa memeriksa langsung dan mempelajari riwayat medis sebelumnya. 

Demikian mudah-mudahan penjelasan saya dapat diterima oleh teman-teman pembaca blog saya. 

Mohon maklum ya.. 

Salam kulit sehat..